Рецептҳои охирин

Маффини асал

Маффини асал


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Танӯрро ба 200 ° гардонед

Дар як коса компонентҳои хушкро (орд, шакар, хокаи нонпазӣ, намак) омехта кунед, шир, тухм, равған гудохта ва сипас асал илова кунед. Хуб омехта кунед ва хамирро ба табақчаи нонпазӣ ё дар коғази махсус гузоред.

Дар давоми 15 дақиқа оҷур кунед.


Компонент:

15-20 дақиқа дар 180 ° C, дар танӯр пешакӣ гарм кунед.
Ман ба онҳо оддӣ хизмат кардам, аммо Диана мегӯяд, ки он бо як пиёла яхмос бо ванили олиҷаноб меравад. Баҳра баред!

Дорухат инчунин дар паради ин моҳи лоиҳаи & # 8222Dulce Romania & # 8221 иштирок мекунад.

Агар шумо худро дар таъми рецептҳо дар ин блог пайдо кунед, ман ҳар рӯз интизори шумо ҳастам саҳифаи фейсбук. Шумо дар он ҷо бисёр дорухатҳо, ғояҳои нав ва мубоҳисаҳо бо хоҳишмандонро хоҳед ёфт.

* Шумо инчунин метавонед ба қайд гиред Гурӯҳи ҳама намуди рецептҳо. Дар он ҷо шумо метавонед аксҳои худро бо хӯрокҳои озмудашудаи ин блог бор кунед. Мо метавонем менюҳо, дастурҳои хӯрокворӣ ва ғайраро муҳокима кунем. Бо вуҷуди ин, ман аз шумо хоҳиш мекунам, ки қоидаҳои гурӯҳро риоя кунед!

Шумо инчунин метавонед моро дар Instagram ва Pinterest бо ҳамон ном "Мазкрҳои ҳама намудҳо" пайгирӣ кунед.


Хусусиятҳои йогурт бо анҷир ва асал

Агар хӯроки хеле мукаммал мавҷуд бошад, барои моҳҳои тирамоҳ бо сабаби сифатҳои гуногуни ғизоии он, яъне йогурт бо анҷир ва асал, асосан барои бойии бениҳоят ғизоии он (бо истеъмоли зиёди витаминҳо, минералҳо ва энергия, ки барои ин замон хеле мувофиқ аст), илова бар бӯи он ва азбаски се хӯроке мавҷуданд, ки ба таври комил муттаҳид мешаванд.

Мо дар назди як шириниҳо ҳастем хеле бой дар витаминҳои В, як ғизои муҳим барои нигоҳ доштани саломатии хуби системаи асаби мо. Барои бойии ин маводи ғизоии муҳим ва саҳми энергетикии он Он барои пешгирӣ ё кам кардани астенияи тирамоҳӣ беҳтарин аст, ки дар ҳафтаҳои аввали пас аз оғози тирамоҳ пайдо мешавад ва бо аломатҳое ба монанди заъфи ҷисмонӣ, рӯҳияи паст ва қобилияти пасти зиндагӣ пайдо мешавад. Дар асл, Он аз шакар хеле бой аст.

Он инчунин барои транзити рӯдаҳоро танзим мекунад, ки дар айни замон хеле мувофиқ аст кам шудани қабзият ё пешгирии он, аз сабаби таркиби нахи анҷир. Дар ҳоле ки йогурт, бо таъмин намудани бактерияҳои солим, ба ғизои беҳтарин табдил меёбад солимии хуби олами набототи моро нигоҳ доранд.


Маффинҳои сабзавот. Рецепт наҳорӣ

ман фикр мекунам дорухат аз маффинҳои сабзавот он яке аз маъмултарин омодакардаи ман аст. Дар асл, ман компонентҳои асосиро нигоҳ медорам ва сабзавотро мувофиқи он чизе, ки дар яхдон ва яхдон дорам, якҷоя мекунам.

Ҳамин тавр, ман субҳона аллакай омода кардаам, ҳамчун газак дар давоми рӯз онҳо ба таври комил мувофиқат мекунанд, аммо онҳо дар табақе бо appetizers хубанд ё бастабандӣ кардан хубанд.

Тавре ки ман гуфтам, шумо метавонед вобаста ба завқи худ ё сабзавотҳое, ки дар даст доред, таркиби гуногун созед. Шумо инчунин метавонед таъми онҳоро ҳар дафъа бо илова кардани ҳанутҳои гуногун, панир, тухмии ҳама намудҳо, гиёҳҳои хушбӯй, s.a.m.d.


Ниқобҳои мӯй ва кондитсионерҳо бо банан ва асал

Зиёд будани витамину минералҳо дар асал онро барои табобати мӯйҳои борик ва осебдида, дурахшон ва ҳаҷмнок месозад.

5. Ниқоби мӯи хушк

Ба шумо зардии зард, банани пухта, ду қошуқ қаймоқ ва як қошуқи асал лозим аст.

Бананро пӯст кунед ва онро дар як коса реза кунед. Зардии зард, қаймоқ ва асалро илова кунед, хуб омехта кунед ва сипас пеш аз шустан ба мӯй молед. Бо дастмоле гарм пӯшед, 40 дақиқа нигоҳ доред, сипас бишӯед. Мӯи шумо дурахшон хоҳад шуд.

6. Кондитсионер барои мӯи вайроншуда

Ба шумо ду банани пухта ва ним пиёла асал лозим аст. Бананҳоро дар як коса маҷақ кунед, то даме ки хамир гиред. Асалро илова кунед ва бо миксер хуб омехта кунед. Хамираи гирифташударо ба зарфе гузоред, ки аз болои он об рехта шавад. Онро пеш аз шустан ба миқдори кам истифода баред.

7. Маска барои ғафсшавии мӯй

Ба шумо банани пухта, тухм, як қошуқ асал ва ним пиёла пиво лозим аст. Бананро маҷақ кунед, тухмро илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед. Бо пиво ва як қошуқи асал пур кунед ва то абрнок шудани маска дубора омехта кунед. Онро ба мӯй ва пӯсти сар молед ва барои якчанд соат гузоред. Одатан шуста ва шампун кунед.


Буттамеваҳои ангатро дар зарфе гузоред ва то пур шудани кӯза ба он асал бирезед. Таносуби дуруст илова кардани ду қисм ангат ва як қисми асал аст.

Омехтаро тақрибан 3 ҳафта тар кунед, пас аз он шумо метавонед онро дар ҳолати зарурӣ истеъмол кунед. Омехтаи ангат бо асал метавонад дар тӯли як моҳ, саҳар дар меъдаи холӣ барои як қошуқ истеъмол карда шавад. Пас аз ҳар як курси ангат тавсия дода мешавад, ки якчанд ҳафта танаффус гиред.

Оё шумо медонед, ки меваи анис барои кадом бемориҳо тавсия дода мешавад?


Рецептҳои асал

• Тиллои моеъ аз занбӯри асал пӯсти шуморо ба гул табдил медиҳад •

Аз замони Клеопатра, асали занбӯри асал барои нигоҳ доштани зебоӣ табдил ёфтааст. Таъсири он ба пӯст истисноӣ аст, хусусан агар шумо онро бо кабудӣ якҷоя кунед. Якчанд витаминҳои тоза ба ғайр аз фруктоза ва намакҳои минералӣ, ки дар асал мавҷуданд, мӯъҷизаҳоро ба вуҷуд меоранд.

Ниқоби пӯсти муқаррарӣ бо панири гов, асал ва петрушка

Зардии тухм, ним қошуқи асал, як қошуқи панири косибии тару тоза, як қошуқ равғани ҷуворимакка (шояд равғани зайтун), ним қошуқи шарбати лимӯ, як қошуқи қаймоқ, се риштаи петрушка. Ҳама маҳсулотҳоро, ки ба рӯй, гардан ва деколете пошида мешаванд, омехта кунед, то 20 дақиқа нигоҳ доред ва сипас бо оби хунук бишӯед.

Маска барои пӯсти хушк, бо йогурт, асал ва бодиён

Як қошуқи йогурт, як қошуқи асал, як қошуқи ҷуворимакка, се риштаи бодиён бурида. Маҳсулотро хуб омехта кунед ва мувофиқи дорухате, ки дар боло тавсиф шудааст, идома диҳед.

Маска барои пӯсти омехта бо шир, асал ва салат

Як қошуқи ҷуворимакка, як қошуқи асал, ду барги буридаи салат, каме шири гарм. Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед ва ҳамчун маска истифода баред.


7 дорухои солимии наҳорӣ бо асал, гард ва чарогоҳ

Як нақли қадима мегӯяд: & bdquoHand & acircncă мисли подшоҳ ҳангоми наҳорӣ, ба монанди шоҳзода дар pr & acircnz ва ба мисли гадо дар хӯроки шом ва rdquo.
Ҳақиқат ин аст, ки аксарияти мо наҳории дуруст нахӯрем ва ба ҳеҷ ваҷҳ наҳории серғизо нахӯрем. Наҳорӣ як роҳи олии оғози рӯзи шумост.


Инҳоянд чанд далел, ки чаро шумо бояд субҳона пешкаш кунед:

Метаболизмро метезонад, сӯзонидани калорияҳоро ташвиқ мекунад ва барои нигоҳ доштани вазн кӯмак мекунад

Гуруснагиро пешгирӣ мекунад, аз ин рӯ дар давоми рӯз камтар калорияҳо ва хӯрокҳои носолим истеъмол карда мешаванд

& Icirc Сатҳи хотира ва консентратсияро беҳтар мекунад. Ҳамчунин табъи онҳое, ки аз ин хӯроки рӯз лаззат мебаранд, дар муқоиса бо онҳое, ки субҳона намедиҳанд, беҳтар хоҳад шуд.

Чаро мо бояд барои занбурӯғ маҳсулоти занбӯри асал бихӯрем?

Манфиатҳои маҳсулоти занбӯри асал аллакай ба мо маълуманд. Ҷолибе аз занбӯрҳои хом дорои ҳама микроэлементҳои барои саломатии мо муҳим мебошанд, ки аз хӯрокҳои муосир ва аз ҳад зиёд коркардшуда мавҷуд нестанд, дар ҳоле ки асали хом, коркарднашуда манбаи фавқулоддаи антиоксидантҳо, фитонутриентҳо, витаминҳо ва минералҳои барои бадани мо зарурӣ мебошад.

Агар шумо дар кор ҷадвали хеле серодам дошта бошед, шумо ҳамеша хаста мешавед ва қувват надоред, пас асали хом ва гардолуи хом бояд дар таркиби субҳонаи шумо табдил ёбанд. Асали хом ва гардолуи хом захираҳои энергетикиро барқарор мекунанд, ҳаётбахшӣ ва рӯҳияи хубро таъмин мекунанд. Илова бар ин, онҳо системаи масуниятро тақвият медиҳанд, ки хуб медонем, ки ҳангоми хастагӣ ва заъфи бадан азият мекашад.

Барои кӯдакон, дар давраи талошҳои устувори ҷисмонӣ ва зеҳнӣ ё барои онҳое, ки ба супоридани имтиҳон омодагӣ мегиранд, ин хӯрокҳо як кӯмаки воқеӣ мебошанд, зеро онҳо энергия медиҳанд, консентратсияро беҳтар мекунанд ва баданро аз шамолкашӣ ё зуком муҳофизат мекунанд. Аз ин рӯ, мо фикр мекардем, ки мо ба шумо якчанд идеяҳои наҳорӣ бо асали хом ва гардолуи хом медиҳем.

Агар шумо барои бадани худ табобати детоксикация кунед ё аз мушкилоти ҷигар азият мекашед, шумо метавонед бо чарм чароғҳои зуд ва солим хӯрокҳои субҳона санҷед. Витаминҳо, минералҳо, лактоферментҳо, аминокислотаҳо ва ферментҳои дар чарогоҳ мавҷудбуда ин маҳсулотро ба биостимуляторҳои табиии бебаҳо барои саломатии мо табдил медиҳанд. Аз ин рӯ, як наҳории солим, ки дорои пору аст, ба шумо дар рафъи токсинҳо аз бадан ва муҳофизат кардани ҷигар ва рӯдаи ҳозима кумак мекунад.

Барои ба даст овардани субҳонаи болаззат ва солим, ки шумо маҳсулоти занбӯри асалро аз даст нахоҳед дод, мо маҷмӯи 7 рецептҳои оддӣ ва зуд, инчунин як дорухатро барои ҳар рӯзи ҳафта омода кардаем.

ДУШАНБЕ: Шӯрбо бо себ, асали хом ва гардолуи хом

1 себ
2-3 қошуқ асали хом
100 г BlackBerry (ихтиёрӣ)
160 г овёс
600 мл шир ё об
1 қошуқча (ҳадди аксар як қошуқ) гардолуи хом
1 v & acircrf намак

Пушти себро хориҷ кунед ва онро реза кунед. Шўлаи шириро бо шир ё об ва намак напазед. Пас аз хунук шудани porridge, себи рехташуда, асали хом, гардолуи хом ва blackberries илова кунед. Бо меваҳои сиёҳ ё донаҳои гардолудшуда оро диҳед.


СЕШАНБЕ: Smoothie бо ананас, чарогоҳ ва асали хом

Ананас 150 гр
5 г acai (ихтиёрӣ)
30 г асали хом
5 г чарогоҳ
30 г кешью ва icircnmuiat & icircn об 8 соат
1 қатра равғани эфирии мурчи пудинагӣ (ихтиёрӣ)
200 мл оби оддӣ

Ҳама компонентҳо ва blender icircn-ро гузоред ва 1-2 дақиқа омехта кунед.


ЧОРШАНБЕ: Хӯриши мева бо гардолудшавии хом

1 себи тиллоӣ
1 себи сурх
1 банан
1 қошуқи гардолуи хом
1 қошуқи шарбати агава

Меваҳоро ба қисмҳо бурида, бо гардолуи хом ва шарбати агавӣ омехта кунед.


ПАНҶШАНБЕ: Бо асали хом ва гардолуи хом ларзонед

1/2 пиёла шарбати грейпфрути навҷамъовардашуда
1/2 пиёла шарбати афлесун навҷамъовардашуда
1 қошуқи асали хом
1 қошуқча (ҳадди аксар як қошуқ) гардолуи хом

Компонентҳоро ба ларзон гузоред ва то он даме ки омехтаи якхела гиред, хуб ларзонед.


ҶУМIDА: Тухми мурғ бо асали хом ва гардолуи хом

2 дона тухм
2 tablespoons асали хом
2 пиёла шири хунук (инчунин метавонад соя ё биринҷ бошад)
& frac12 қошуқи иқтибос ванилин
як чормағз каме мазлумонро
1 қошуқи гардолуи хом

Тухми хуб лат задашударо бо асали хом ва гардолуи хом омехта кунед. Сипас иқтибоси шир ва ванилро илова кунед ва дар болои он мускат пошед.


S & AcircMBĂTĂ: Smoothie бо банан, чарогоҳ ва асали хом

150 г банан
30 г асали хом
5 г чарогоҳ
30 г тухми каду дар об афтида (8 соат)
400 мл оби оддӣ

Ҳама компонентҳо ва blender icircn-ро гузоред ва 1-2 дақиқа омехта кунед.


ЯКШАНБЕ: Йогурти анор, асали хом ва гардолуи хом

150 г йогурти юнонӣ ё йогурти худсохт
тухмиҳо аз ним анор
1 қошуқи асали хом
1 қошуқи гардолуи хом
1 қошуқи тухми офтобпараст хом


Дорухат 8 - асал, прополис ва гардолуд

  • 20 мл tincture прополис
  • 20 мл tincture echinacea
  • 20 мл равғани ангат ё 100 г ангат тару тоза
  • 100 г гардолуд
  • асали polyflower

Дар кӯзаи 800 г ҳама ҷузъҳоро, ба истиснои асал, гузоред ва бо спатулаи чӯбӣ хуб омехта кунед. То пур шудани кӯза асал илова кунед ва дубора омехта кунед. Зич пӯшед ва тар кунед, хунук ва торик дар давоми 4-7 рӯз. Кӯзаро дар як рӯз ду маротиба ларзонед ва хунук нигоҳ доред.

Як қошуқи саҳар дар холӣ будани меъда истеъмол кунед.


Тирамису бо асал

Агар шумо ҳис кунед, ки шириниҳои осон сохтан мумкин аст, дар ин ҷо як дорухои хеле ҷолиб барои тирамису бо асал аст. Шумо бояд каме сабр кунед, то онро ҳадди аққал 2-3 соат дар яхдон нигоҳ доред. Аммо мо ба шумо итминон медиҳем, ки ин интизор шудан меарзад ва он яке аз дорухатҳоест, ки ба меҳмонони шумо таассурот мебахшад.

Барои ин дорухат ба шумо компонентҳои зерин лозим аст:

  • 3 tablespoons асали хушсифат
  • 3 зардии тухм
  • 125 грамм маскарпон
  • 125 грамм яхмос
  • 100 мл қаҳва
  • 100 грамм печенье
  • Хокаи какао ё шоколади завҷааш барои ороиш

Баъзе тафсилот дар бораи компонентҳо:

  • тухмҳои тару тозаро истифода баред ва сафедии тухмро барои дигар дастурҳо ба монанди омлетҳои сафеда ё меринг нигоҳ доред. Огоҳӣ: ҳамчун шириниҳо бо тухми хом, барои занони ҳомила ва кӯдакони хурдсол тавсия дода намешавад.
  • Асал бояд сифати хуб дошта бошад ва агар шумо хоҳед, ки манфиатҳои иловагӣ дошта бошед, шумо метавонед асали манукаро интихоб кунед. Ин асали монофлорист, ки аз гардолудшавии растанӣ аст Скопариуми лептоспермум, бо хосиятҳои бактериявӣ, вирусӣ ва зиддиилтиҳобӣ.
  • Қаҳва метавонад бо чойи сиёҳ иваз карда шавад, агар шумо қаҳвахоро дӯст надоред.

Барои оғоз кардани тайёр кардани шириниҳо, шумо бояд миксери электрикӣ ё тел, косаи калон, косаи хурди шӯрбо, 3 пиёла ё пиёлаи хизматӣ, мошини автоматии эспрессо ё чойник барои қаҳва дошта бошед.

Қадами аввал ин омода кардани қаҳва ва сипас дар хунук мондан аст. Қаҳва набояд ширин шавад, зеро печенье аллакай шакар дорад ва миқдори асал кофӣ аст.

Дар як косаи калон зардии тухмро бо асал тақрибан 5 дақиқа латта кунед, то даме ки қаймоқи хушбӯй ба даст оварда шавад. Панир ва қаймоқи mascarpone илова кунед, оҳиста омехта кунед. Крем бояд газдор ва якхела бошад.

Мо 3 пиёлаи хидматро омода мекунем (агар шумо надошта бошед, шумо метавонед шириниҳоро дар табақи шишагӣ насб кунед). Қаҳваи хунукшударо ба косаи шӯрбо бирезед ва дар қаҳва куки гузоред. Мо дар поёни айнакҳои хизматӣ як қабати носихҳои дар қаҳва афтидаро мегузорем. Як қабати креми маскарпонаро илова кунед ва қабатҳои онро то пур шудани косаҳои адои хизмат такрор кунед.

Бо хокаи какао ё шоколади хеле майда буридашуда оро диҳед. Пеш аз адои хизмат ҳадди аққал 3 соат хунук кунед.

ЭЗОҲ: Бисквитҳоро аз ҳад зиёд нарм накунед, зеро онҳо афшураро тарк мекунанд ва сохтори шириниҳоро вайрон мекунанд. Аз ҳад зиёд нест, зеро онҳо хушк хоҳанд монд.

Ба онҳое, ки таъми шадидтар мехоҳанд, ба қаиқ 2 қошуқи ликери амаретто илова кардан мумкин аст. Шумо бояд дар хотир доред, ки ҳар қадаре ки шумо шириниҳоро хунук нигоҳ доред, ҳамон қадар таъми ликёр беҳтар мешавад.


Видео: Асал (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Shem

    It is simply magnificent idea

  2. Panagiotis

    I consider, that you are mistaken. Let's discuss it. Дар PM ба ман нависед, мо муошират хоҳем кард.

  3. Napier

    Ман барои ин мақола ва блоги шумо як пешниҳоди ҷолиб дорам,

  4. Kuhlbert

    It's not quite what I need. Who else can say what?

  5. Jujora

    And there is a similar analogue?

  6. Samugal

    Ташаккур ба шумо, ки чӣ гуна метавонам ба шумо раҳмат гӯям?

  7. Elkanah

    remarkably, a very good message

  8. Lavy

    In my opinion, this has already been discussed, use the search.



Паём нависед